Schnarchen

Ihre individuellen Schnarchschienen von der Praxis „Zahnärzte am Kurhaus“ in Wiesbaden.

Schnarchen, auch Rhonchopathie genannt, ist ein weit verbreitetes Phänomen. Etwa 40% der Menschen in Industrieländern sind davon betroffen, wobei Männer häufiger schnarchen als Frauen. Schnarchen kann nicht nur lästig sein, sondern auch gesundheitliche Probleme verursachen. Besonders schwerwiegend wird es, wenn Atemaussetzer, bekannt als Schlafapnoe, hinzukommen, da diese ein erhebliches Gesundheitsrisiko darstellen können.

Autor: Dr. Henning Emmelius
Letzte Aktualisierung: 16.05.2025

 

Wie entsteht Schnarchen?

Während des Schlafes entspannt sich unsere Muskulatur, einschließlich der oberen Atemwege. Besonders in Rückenlage sinken der Unterkiefer und die Zunge nach hinten. Dadurch verengen sich die Atemwege, und der Körper reagiert mit einer erhöhten Atemfrequenz. Diese gesteigerte Luftströmung lässt die Weichteile im Rachen vibrieren, was bei vielen Menschen Schnarchgeräusche verursacht. Je weicher das Gewebe, desto wahrscheinlicher ist es, dass Schnarchen auftritt.

 

Auswirkungen und Symptome

Schnarchen kann schwerwiegende Auswirkungen haben:

  • Viele Betroffene erleben einen gestörten Schlaf und wachen oft mehrmals nachts von ihren eigenen Schnarchgeräuschen auf. Dies kann zu Erschöpfung, chronischer Müdigkeit und Reizbarkeit führen.
  • Starkes Schnarchen kann zu einer verminderten Sauerstoffversorgung im Blut führen, was das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Bluthochdruck und Schlaganfall erheblich erhöht.
  • Vermehrtes nächtliches Schwitzen und morgendliche Mundtrockenheit sind ebenfalls häufige Begleiterscheinungen.
  • Zudem kann das laute Schnarchen den Partner stark belasten, da auch dessen Schlafqualität beeinträchtigt wird.

 

Schlafapnoe

Schlafapnoe ist durch wiederholte Atemaussetzer während des Schlafes gekennzeichnet. Obwohl sie häufig bei Personen auftritt, die schnarchen, ist es wichtig zu wissen, dass auch nicht schnarchende Menschen betroffen sein können. Daher sollte Schlafapnoe stets als eigenständiges Problem betrachtet werden.

Unbehandelte Schlafapnoe kann erhebliche gesundheitliche Risiken mit sich bringen. Weitere Informationen finden Sie > hier.

 

Ursachen

Schnarchen ist meist auf anatomische Faktoren zurückzuführen. Zusätzlich können Infektionen der oberen Atemwege oder allergische Reaktionen Schnarchen auslösen. Übergewicht, Rauchen, Alkoholkonsum und bestimmte Medikamente tragen ebenfalls zur Entstehung des Schnarchens bei.

 

Wann und zu welchem Arzt?

Bei auffälligem Schnarchen ist eine medizinische Abklärung ratsam. Experten hierfür sind Schlafmediziner, oft Lungenfachärzte, HNO-Ärzte und spezialisierte Zahnärzte, wie die Zahnärzte am Kurhaus in Wiesbaden.

 

Mögliche Therapien

Es gibt verschiedene Ansätze zur Behandlung von Schnarchen:

  • Schlafposition: Seitlich schlafen, anstatt auf dem Rücken oder mit erhöhtem Kopf.
  • Infektionen und Allergien: Diese Ursachen zuerst behandeln.
  • Übergewicht: Gewichtsreduktion kann helfen.
  • Alkohol und Medikamente: Verzicht auf Alkohol mindestens 4 Stunden vor dem Schlafen und, wenn möglich, auch auf bestimmte Medikamente.
  • Schlafrhythmus: Regelmäßige und gleichbleibende Schlafzeiten einhalten.
  • Chirurgie: In einigen Fällen sind chirurgische Eingriffe möglich, jedoch teilweise umstritten.

 

Schnarchschiene vom Zahnarzt

Eine Schnarchschiene, individuell von einem Zahnarzt angefertigt, besteht aus einer Schiene für Ober- und Unterkiefer. Sie schiebt den Unterkiefer einige Millimeter nach vorne, weshalb sie auch Unterkieferprotrusionsschiene genannt wird. Dadurch werden Zunge und Gaumen verlagert und der Kiefer fixiert.

Diese Methode zeichnet sich durch eine hohe Erfolgsquote von bis zu 80% aus und hat keine bekannten Nebenwirkungen oder Risiken.

Moderne Schnarchschienen, die von Zahnärzten hergestellt werden, sind mittlerweile so dünn und leicht, dass sie den Schlafkomfort kaum beeinträchtigen.

 

Wichtiges

Eine Schnarchschiene sollte ausschließlich von einem Zahnarzt angefertigt werden, der auf Schnarchtherapie spezialisiert ist und idealerweise auch über Expertise im Bereich der Funktion verfügt.

 

Schnarcherschienen aus dem Internet

In diversen Online-Shops gibt es preisgünstige Schnarchschienen für wenige Euro. Diese sind jedoch nicht empfehlenswert. Eine wirksame Anti-Schnarch-Schiene muss individuell und präzise, bis auf Zehntelmillimeter, für Ihren Kiefer angefertigt werden. Schienen „von der Stange“ können dies nicht leisten und können zu Folgeerkrankungen führen, da der Kiefer über Nacht starken Druck erzeugt. Zudem bieten sie nicht den optimalen Tragekomfort, was den Schlaf stören kann.

 

Kosten

In bestimmten schweren Fällen übernehmen die gesetzlichen Krankenkassen die Kosten für eine Schnarchschiene. Ansonsten bleibt sie eine Privatleistung. Für privat versicherte Patienten hängt die Kostenübernahme vom individuellen Tarif ab. Die Kosten richten sich nach der Gebührenordnung für Zahnärzte (GOZ) und können daher nicht pauschal angegeben werden.

Selbstverständlich erhalten Sie unserer Praxis in Wiesbaden vorab einen unverbindlichen Kostenvoranschlag, damit Sie eine fundierte Entscheidung treffen können.

 

Unsere Besonderheiten

Unsere Zahnarztpraxis „Zahnärzte am Kurhaus“ in Wiesbaden ist spezialisiert auf die Behandlung von Schnarchproblemen. Unsere Vorteile umfassen:

  • Herstellung hochwertiger, individuell angefertigter Anti-Schnarch-Schienen
  • Schienen gegen Schlafapnoe
  • langjährige Erfahrung
  • sehr hohes Qualitätsniveau
  • Hohe Erfolgsquote
  • Schnarchschienen unter Berücksichtigung der Okklusion
  • CMD, Funktion, Biss, Schienentherapie
  • computergestützte Funktionsanalyse via ARCUSdigma
  • digitale Abdrücke
  • gute Parkmöglichkeiten
  • Mitgliedschaften in diversen Fachverbänden
  • Recall-System inkl. SMS-Erinnerung 24 h vor Termin
  • zeitoptimierte Behandlungskonzepte (für Patienten mit wenig Zeit)
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